HeiaHeia

HeiaHeia ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ।

ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਆਸਾਨ ਹੈ—ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਲਕਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ!

HeiaHeia ਦਾ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵੀ ਹਰੇਕ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।

=== ਕੰਮ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ ===

HeiaHeia Pro: HeiaHeia ਪ੍ਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹੱਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਦੇ ਸੱਦੇ ਜਾਂ ਕੋਡ ਨਾਲ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। HeiaHeia ਪ੍ਰੋ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ।

ਪ੍ਰੋ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਵਰਚੁਅਲ ਕਮਿਊਨਿਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

• HeiaHeia ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਟੀਮ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਮਲਿਤ, ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ, ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਤਰੀਕਾ ਹਨ।

• HeiaHeia ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ।

ਪ੍ਰੋ: ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕਾ

• ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਅੰਕ ਕਮਾਓ।

• ਮਾਈਕਰੋ ਐਕਸ਼ਨਜ਼: ਛੋਟੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਨੋਟ: ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧਤਾ)।

ਪ੍ਰੋ: ਟੀਚਿਆਂ, ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ

• ਸਰੀਰ-ਥੀਮ ਵਾਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਮੱਗਰੀ: ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਤਾਕਤ (ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਅਭਿਆਸ, ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ)।

• ਮਨ-ਥੀਮ ਵਾਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਮੱਗਰੀ (ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ)।

• ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਸਮੱਗਰੀ (ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ)।

=== ਨਿੱਜੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ===

HeiaHeia ਮੁਫ਼ਤ: HeiaHeia ਦਾ ਮੂਲ ਸੰਸਕਰਣ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਕੋਡ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੱਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੁਫਤ: ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਭਲਾਈ ਜਰਨਲ

• ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਰੱਖੋ — ਯੋਗਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਈਸ ਕਲਾਈਬਿੰਗ ਅਤੇ ਕਰਾਟੇ ਤੋਂ ਕਰਾਸਫਿਟ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ ਜਾਂ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਰਗੇ ਸ਼ੌਕ ਤੱਕ, ਸਮਰਥਿਤ 600 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ।

• ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ GPS।

• HeiaHeia ਐਪ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਡਾਟਾ ਸਿੰਕ ਕਰੋ। ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਅਤੇ ਐਪਸ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਾਰਮਿਨ, ਫਿਟਬਿਟ, ਪੋਲਰ, ਸੁਨਟੋ, ਅਤੇ ਹੋਰ) ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ।

ਮੁਫ਼ਤ: ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

• HeiaHeia ਹਾਣੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ।

ਨੋਟ: ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ GPS ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।